O CRIADOR
BRUNO SALGUEIRO
DUPLO PROFISSIONAL DE TELEVISÃO E CINEMA | PERSONAL TRAINER CERTIFICADO
Bruno Salgueiro é um Duplo Profissional de Televisão e Cinema, com diversos trabalhos não só em Portugal mas a nível internacional nos últimos 16 anos.
Com um background de artes marciais (Kung-Fu e Kickboxing), Ginástica e Treino de Força, é a conjugação estas áreas por onde passou que lhe deu a preparação física necessária para estar 'pronto para tudo', no seio da sua profissão.
Personal Trainer certificado desde 2012.
Co-criou há 11 anos (2013) a Plataforma Dicas do Salgueiro, um canal de YouTube (mais tarde presente em todas as redes sociais mais relevantes) com o seu sócio Luís Piçarra (Produção) onde partilha dicas de treino e motivação, que conta já com cerca de 400 mil seguidores só no YouTube e mais de 49 milhões de visualizações. Mais recentemente, criou a plataforma inglesa <a href="https://www.instagram.com/thebrucewillow/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="dicas-link">Bruce Willow</a>, com o mesmo propósito.
Decidiu aplicar essa visão e com as devidas adaptações ao público geral, de forma a fomenter que TODOS consigam estar na sua melhor forma, não apenas a nível estético mas performativo.
E com vista a reduzir a distância entre o digital e o real, cumpre o seu sonho de ter um espaço aberto ao público. Nasceu em 2025 o BE WATER, um centro de treino onde todos se possam motivar e crescer juntos, não só fisicamente como mental e espiritualmente.
TREINADORES
BRUNO SALGUEIRO
Fundador & Head Coach
Duplo profissional de televisão e cinema com 16 anos de experiência. Background em artes marciais, ginástica e treino de força. Criador da plataforma "Dicas do Salgueiro".
JORGE SEGURADO
Preparador Físico
Ex-seleção nacional de Rugby e preparador físico com vasta experiência no desporto de alto rendimento. Licenciado em Treino Desportivo pela Universidade Lusófona. Especialista em desenvolvimento de força e condicionamento atlético.
LUÍS CATARINO
Performance Coach & Formador
Performance Coach no Sport Lisboa e Benfica com 9 anos de experiência no desporto de alto rendimento. Mestrado em Biocinética e Performance Specialist pela EXOS. Formador especializado em metodologia do treino desportivo.
INÊS PIRES
Strength & Conditioning Coach & Investigadora
S&C Coach no Sport Lisboa e Benfica com experiência em diversas modalidades do alto rendimento. Mestrado em Treino de Alto Rendimento, Pós-Graduação em S&C e Performance Specialist pela EXOS. Doutoranda em Educação Física e Desporto na Universidade Lusófona.
JOAQUIM COELHO
Fisioterapeuta & S&C
Fisioterapeuta com experiência no desporto de alto rendimento, especializado em reabilitação, prevenção de lesões e performance física. Trabalha com atletas na melhoria das qualidades físicas e redução do risco de lesão.
LOURENÇO SANTOS
Personal Trainer & Coach de Corrida
Licenciado em Educação Física e Desporto e mestrando em Exercício e Saúde na Faculdade de Motricidade Humana. Ex-atleta de karaté e atletismo, foi também treinador de vela. Com dez anos de treino de ginásio, dedica-se à fisiologia do exercício clínico e ao aperfeiçoamento da corrida.
DIOGO CALADO
Treinador de Muay Thai
Lutador profissional e um dos nomes mais respeitados do Muay Thai português. Campeão mundial e europeu em várias organizações, traz para o Be Water a experiência de quem já competiu entre os melhores do mundo. Nas suas aulas, combina técnica, intensidade e foco mental — ensinando os princípios do Muay Thai com a mesma paixão com que sempre subiu ao ringue.
ALEXANDRE IZIDRO
Mestre de Jiu-Jitsu
Faixa-preta 6.º grau e mestre da Icon Jiu-Jitsu Lisboa com mais de 25 anos de experiência. Ex-lutador profissional, foi 3.º no Campeonato do Mundo e campeão Cage Warriors. Especialista em defesa pessoal e performance marcial.
ARMÉNIO REIS
Técnico de Exercício Físico & Boxer
Boxer de Lisboa e Técnico de Exercício Físico certificado. Membro da Seleção Nacional de Portugal com um palmarés estelar: 6x Campeão Nacional e 2x Campeão Amador WBC. Apaixonado pela disciplina, treino de força e por inspirar a comunidade através do boxe e fitness.